Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie
verschiedene Formen der Entspannung lernt der Teilnehmer/
innen Rückenbeschwerden zu lindern, zu stabilisieren
und achtsam mit sich selbst umzugehen.
Zweimal pro Jahr werden Kurse mit je 12 Übungseinheiten
angeboten.

Ansprechpartner & Trainingszeiten siehe hier