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Wirbelsäulen-Gymnastik

Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie
verschiedene Formen der Entspannung lernt der Teilnehmer/
innen Rückenbeschwerden zu lindern, zu stabilisieren
und achtsam mit sich selbst umzugehen.
Zweimal pro Jahr werden Kurse mit je 12 Übungseinheiten
angeboten.

Mechthild Sansen, Tel. 0 28 53 / 42 68
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montags von 19.00 - 20.00 Uhr

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